Speziell bei Medikamenten schreibt einem der Arzt oft vor, zu welcher Tageszeit man diese einnehmen sollte. Doch bei Nahrungsergänzungen wie dem Fischöl hört man diesbezüglich selten explizite Ratschläge.
Dabei ist der Zeitpunkt der Einnahme bei Omega-3-Fettsäuren mindestens genauso wichtig. Denn der Zeitpunkt hat einen großen Einfluss auf die Bioverfügbarkeit.
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